朝から夕方近くまでルーシーダットンをやって、食事を摂ってから部屋に帰ってやることはと言いますと、プリズナー・トレーニングです。
刑務所のような周りに物のない狭いところで行える自重トレーニングなのですが、これ、古代から伝わる物の末裔であるとのことで、マニュアル本の中ではインドのヨガ系のトレーニングや少林拳のトレーニングを紹介しています。
て、ルーシーダットンでも同じことやってる……。
一日中同じことを本場の地でひたすら……。
なんというか……私らしいというか……。
朝から夕方近くまでルーシーダットンをやって、食事を摂ってから部屋に帰ってやることはと言いますと、プリズナー・トレーニングです。
刑務所のような周りに物のない狭いところで行える自重トレーニングなのですが、これ、古代から伝わる物の末裔であるとのことで、マニュアル本の中ではインドのヨガ系のトレーニングや少林拳のトレーニングを紹介しています。
て、ルーシーダットンでも同じことやってる……。
一日中同じことを本場の地でひたすら……。
なんというか……私らしいというか……。